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連続した数字を効率良く入力する方法の説明です。
仮に下記図では[a-111][a-112]と入力しています。
目的のセルを選択し下記図のようにマウスポインタが黒い十字になるようにします。

十字になったことを確認し、十字になった時点でマウスの左クリックで上記図のように目的の位置までドラックします。
下記の図のように連続した数字が完成します。
同様の操作で下記図の連続した日付を入力することもできます。
【コメント】
管理人的に 日付は良く使います。エクセルを使用して、日記や、家計簿を作るときなんかにすごく便利だと思いますので覚えておくことをお勧めします。

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